Vo voľnom čase je najlepšie venovať sa nejakému zmysluplnému koníčku. Možno ste tvorivé typy a radi majstrujete alebo čosi vyrábate. Niekto však môže prepadnúť aj intelektuálnejšej záľube, akou je napríklad hra na hudobnom nástroji. Verte či nie, vaša psychika to ocení.
Podmienky na hudbu
Či už ste sa rozhodli navštevovať hudobnú školu alebo sa na hudobnom nástroji chcete naučiť hrať sami, je dobré na to vopred pripraviť svoje okolie alebo sa minimálne postarať o to, aby ste mohli precvičovať v pokojnom prostredí a bez toho, že by ste tým rušili svojich spolubývajúcich alebo susedov. Fidlikanie na husliach, trúbenie alebo klavírne melódie totiž najmä v počiatočnom období v ušiach druhých nemusia znieť lahodne, hoci vy máte dojem, že vám to ide ako virtuózovi. V rodinnom dome je najlepšie hru precvičovať, keď ste doma sami, no čo spraviť, keď bývate v paneláku? Cez steny väčšinou prenikne aj ten najjemnejší zvuk, takže sa nespoliehajte na to, že vaše husle hrajú potichu. Je dobré sa po precvičovaní spýtať okolitých domácností, či ste ich nevyrušovali, resp. v akých hodinách vám hru neodporúčajú, postaráte sa tak o dobré susedské vzťahy. Nie je príjemné počúvať neidentifikovateľné melódie vo chvíli, keď chceme spať po nočnej zmene alebo vo večerných hodinách, keď potrebujeme zregenerovať svoje sily. Svojmu koníčku sa teda radšej venujte po dohode s ostatnými.
A ak hovoríme o vhodných podmienkach pre hru na hudobnom nástroji, určite si nezabudnite nakúpiť vhodnú odbornú literatúru, ktorá vám ako samoukovi nahradí hudobného pedagóga alebo aspoň doplní vedomosti, ktoré v umeleckej škole nezískate. Takisto zvážte, či k hre na vašom nástroji nebudete potrebovať nejaké príslušenstvo. Ide napríklad o notové držiaky, stoličky alebo lavice, držiaky na hudobné nástroje alebo obaly a tašky, v ktorých viete hudobné nástroje bezpečne skladovať i prenášať.
Hudobný nástroj pre naše zdravie
Hudba sa už v minulosti využívala ako prostriedok na udržiavanie dobrej psychickej hygieny. Nielen jej počúvanie, ale tiež hra na hudobnom nástroji nás dokáže v mnohom obohatiť a priviesť nás na cestu relaxácie. Okrem toho, že popri hre na hudobný nástroj môžeme prísť na iné myšlienky a doslova sa zbaviť všetkých svojich starostí, si hraním precvičujeme pamäť, jemnú motoriku rúk a výdrž. Na cestu tvorivosti sa bez obáv vydajte, ak trpíte nízkym sebavedomím alebo máte pocit, že vaše vystupovanie je agresívne, ale taktiež ak máte problémy s vnímaním a komunikáciou. Pri hre na hudobnom nástroji ovplyvníte rytmus srdca i činnosť pľúc, no vo veľkom pracujete aj so svojimi svalmi a držaním tela, a tak sa z vás môže stať celkom iný človek. Kreatívny, uvoľnený a vyrovnaný, s citom pre detail.
