Rok 2024 sa nám pomaly rozbieha a hoci je plavková sezóna ešte ďaleko, už teraz sa oplatí urobiť niečo pre svoju letnú figúru. Čím skôr začnete, tým oslnivejšie výsledky dosiahnete. V domácich podmienkach vám s vaším cieľom vedia pomôcť napríklad cyklotrenažéry. Ak zvažujete kúpu, poradíme vám, čo by ste mali brať do úvahy a podelíme sa o skúsenosti s konkrétnymi modelmi.

Čo je to cyklotrenažér a aké má výhody?

Cyklotrenažér sa vám postará o kondíciu aj mimo cyklistickú sezónu, no aj tí, ktorí vo voľnom čase veľmi nebicyklujú, môžu tréningom na ňom veľa získať. Cyklotrenažér dokonale imituje jazdu na bicykli, čím sa postará o to, aby ste počas zimného obdobia nevyšli z cviku a návrat na klasický bicykel bude menej bolestivý.

Cyklotrenažér je však vhodný aj pre tých, ktorí chcú spáliť nadbytočné kalórie a znížiť podiel telesného tuku, zbaviť sa celulitídy, vyformovať a zoštíhliť postavu, alebo tiež zvýšiť svoju odolnosť voči stresu. Cvičenie na ňom je veľmi efektívne a v porovnaní s rotopedom si na ňom zamakáte viac. Cyklotrenažér je šetrný ku kĺbom, pri tréningu nedochádza k žiadnym nárazom, preto je vhodný aj pri rehabilitačných cvičeniach, je k dispozícii v akomkoľvek počasí.

Vlastnosti kvalitných cyklotrenažérov

Aby ste nemuseli chodiť cvičiť do fitness centra, cyklotrenažér si viete zaobstarať aj domov a trénovať v maximálnom pohodlí a súkromí kedykoľvek bez toho, aby ste museli čakať na uvoľnenie miesta. Čo si však pri nákupe cyklotrenažéru všímať, aby ste si vybrali dobre?

Medzi dôležité parametre, ktoré rozhodne treba zobrať do úvahy, je maximálna nosnosť cyklotrenažéra, možnosti nastavenia stroja pre rôzne výšky postavy a tiež pevnosť a stabilita konštrukcie. Aj hmotnosť zotrvačníka má vplyv na to, či bude cyklotrenažér vhodný skôr na spinning, alebo uspokojí potreby aj náročnejších používateľov. Vtedy treba vyhľadávať modely s ťažším zotrvačníkom okolo 18 až 20 kg.

Okrem toho pri výbere zaváži aj jednoduchosť ovládania záťaže, či už manuálne alebo elektronicky, brzdový systém a v neposlednom rade aj ergonómia. Pri domácom použití určite oceníte aj tichý chod.

Tipy na konkrétne cyklotrenažéry + recenzie

Cyklotrenažér Indoor Cycling HS_0145IC Bravo

Vynikajúci, slušne vybavený a cenovo dostupný cyklotrenažér pre začiatočníkov s pevnou oceľovou konštrukciou a štedrými možnosťami nastavenia vám umožnia si ho prispôsobiť na vašu postavu. Vstavaný tréningový počítač zobrazuje všetky najpodstatnejšie parametre tréningu a jednoducho na ňom zmeníte záťaž alebo rýchlosť.

O autentický zážitok z jazdy sa postará mimoriadne odolná a stabilná konštrukcia s hmotnosťou 41 kg a masívnym 18 kg zotrvačníkom, systémom reťazového pohonu.

Plusy:

• výborný pomer ceny a kvality
• počítač je kompatibilný s telemetrickým pásom na sledovanie srdcového tepu cez bluetooth
• bezpečná a komfortná jazda
• moderný dizajn

Cyklotrenažér Indoor Cycling HS-065IC Delta

Cyklotrenažér Hop Sport si používatelia chvália predovšetkým pre výbornú stabilitu a kvalitné prevedenie z oceľových profilov. Môže sa pochváliť nosnosťou až 150 kg, vertikálne aj horizontálne nastaviteľným sedlom aj riadidlami, takže si viete veľmi dobre individuálne cyklotrenažér prispôsobiť na svoju postavu.

Vybavený je snímačmi tepu, tréningovým počítačom s množstvom ukazovateľov a tréningovými programami. Veľmi jednoducho si na ňom prispôsobíte nastavenia tréningu v závislosti od aktuálnej kondície a cieľov. K dispozícii je aj stojan na tablet alebo smartfón, aby boli tréningy pre vás čo najkomfortnejšie. Zacvičia si na ňom aj náročnejší používatelia.

Plusy:

• kvalitné spracovanie
• moderný dizajn
• ľahko nastaviteľný
• záťažové koleso 20 kg
• vďaka transportným kolieskam ho ľahko premiestnite

Spomínané modely, ale aj ďalšie kvalitné cyklotrenažéry nájdete na internetovom obchode https://hop-sport.sk/cyklotrenazery/ za výborné ceny. Cesta za vašou vytúženou postavou a lepšou kondíciou sa môže začať.

Zdroj obrázku: CharnChai saeheng / stock.adobe.com