Technológie

Závislosť na internete

Doba technologických výdobytkov, kedy elektronika, internet a hry vládnu svetom. Jedným slovom, novodobou metlou ľudstva, ktorá je viac ako nebezpečná, sa stal internet. Váha kladov a záporov je síce vyvážená, no používatelia si musia sami vybrať, na ktorú stranu zatlačia a ktorú tak prevážia.

Každý typ závislosti je vo svojej podstate nebezpečný a výnimku netvorí ani internet. Obzvlásť medzi mladými ľuďmi je výskyt závislosti na internete veľmi rozšírený. Tí totiž začnú žiť vo virtuálnej realite, svoje problémy riešia s internetovými entitami a nevedome sa dištancujú a obmedzujú svoj kontakt so svetom. Najlepšie je stanoviť si dopredu svoje kompetencie na internete, čas, ktorý sa neprekročí a závislosť nedostane žiadnu šancu.

Najhorším dôvodom a príčinou, pre ktorú sa človek stane závislým, sú hry. Bojové, násilné, akčné hry, ktoré pri nekontrolovanom používaní majú nemalý dopad na psychiku hráča a jeho správanie sa v realite. Pravdaže, všetky hry nie sú zlé, naopak, internet ich ponúka viac než dosť a preto je dobré vybrať si z nich tie, ktoré môžu mať aj iný, ako závislostný účinok. Zdravý dospelý človek si vie vybrať správne, no v prípade detí by mali vhodné hry stanoviť rodičia a vyhnúť sa tak možnej závislosti nielen na hre, ale aj internete.

Zbaviť sa závislosti na internete je ťažké rovnako ako zbaviť sa fajčenia, alkoholu či inej neresti. K závislému je treba pristupovať individuálne, opatrne a s pochopením. Postupné obmedzovanie času stráveného na internete je dobrým spôsobom ako sa úplne zbaviť závislosti. Výlety v reálnom svete, spoznávanie reálnych ľudí a komunikácia mimo internetových okien určite pomôžu závislému dostať sa do normálu.